Nguyên Nhân Gây Bệnh Vẩy Nến Mà Bạn Nên Tránh

Tổng quát vê bệnh vẩy nến 

Bệnh vẩy nến là một rối loạn tự miễn dịch ảnh hưởng đến da. Nó làm cho các tế bào da nhân lên nhanh chóng và tích tụ trên bề mặt da. Các tế bào da thừa này tạo ra các mảng dày và có vảy được gọi là mảng. Các mảng thường phát triển trên:

• Cùi chỏ
• Đầu gối
• Da đầu
• Dưới ngực
• Lòng bàn tay
• Lòng bàn chân

Các vùng da bị ảnh hưởng thường ửng đỏ và có vảy khô, ngứa. Chúng cũng có thể nhạy cảm hơn và gây ra cảm giác nóng hoặc đau trên da.

Bệnh vẩy nến được ước tính ảnh hưởng đến khoảng 2 triệu người ở Việt Nam. Nếu bạn bị bệnh vẩy nến, có lẽ bạn đã quen với những triệu chứng khó chịu này. Bạn cũng có thể biết rằng bệnh vẩy nến là một tình trạng mãn tính có thể được kiểm soát bằng cách điều trị , nhưng không thể chữa khỏi.

Nhưng bạn có biết tại sao rối loạn của bạn phát triển ngay từ đầu không? Hoặc tại sao các triệu chứng của bạn đến và đi? 

Mặc dù nguyên nhân cụ thể của bệnh vẩy nến vẫn chưa được hiểu hoàn toàn, nhưng việc tìm hiểu về các tác nhân có thể gây ra các triệu chứng có thể ngăn ngừa các đợt bùng phát trong tương lai và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.

Nguyên nhân nào gây ra bệnh vẩy nến?

Nguyên nhân chính xác của bệnh vẩy nến không được biết. Một số nhà nghiên cứu y học có lý thuyết về lý do tại sao mọi người phát triển bệnh vẩy nến. 

Theo Tổ chức Bệnh vẩy nến Quốc gia, ước tính khoảng 10% số người thừa hưởng các gen làm tăng khả năng mắc bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, trong số 10 phần trăm đó, chỉ khoảng 2 đến 3 phần trăm thực sự phát triển chứng rối loạn.

Các nhà khoa học đã xác định được khoảng 25 biến thể gen có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh vẩy nến. Những biến thể di truyền này được cho là gây ra những thay đổi trong cách hoạt động của các tế bào T của cơ thể. 

Tế bào T là tế bào của hệ thống miễn dịch thường chống lại những kẻ xâm lược có hại, chẳng hạn như vi rút và vi khuẩn.

Ở những người bị bệnh vẩy nến, tế bào T cũng tấn công nhầm các tế bào da khỏe mạnh. Phản ứng của hệ thống miễn dịch này dẫn đến một loạt các phản ứng, bao gồm:

• Sự mở rộng của các mạch máu trên da
• Sự gia tăng các tế bào bạch cầu kích thích da sản sinh các tế bào mới nhanh hơn bình thường
• Sự gia tăng các tế bào da, tế bào T và các tế bào hệ thống miễn dịch bổ sung
• Sự tích tụ của các tế bào da mới trên bề mặt da
• Sự phát triển của các mảng dày, có vảy liên quan đến bệnh vẩy nến

Thông thường, những hiệu ứng này xảy ra để phản ứng với một kích hoạt.

Điều gì gây ra bệnh vẩy nến?

Các triệu chứng của bệnh vẩy nến thường phát triển hoặc trở nên tồi tệ hơn do một số tác nhân gây ra. Chúng có thể liên quan đến môi trường hoặc vật lý. Các tác nhân gây bệnh khác nhau ở mỗi người, nhưng các tác nhân gây bệnh vẩy nến phổ biến bao gồm:

• Nhiệt độ lạnh
• Uống quá nhiều rượu
• Hút thuốc
• Bị rối loạn tự miễn dịch khác, chẳng hạn như HIV hoặc viêm khớp dạng thấp
• Nhiễm trùng gây ra hệ thống miễn dịch suy yếu, chẳng hạn như viêm họng liên cầu khuẩn
• Chấn thương da, chẳng hạn như vết cắt, vết cắn hoặc cháy nắng
• Căng thẳng và căng thẳng quá mức
• Một số loại thuốc, bao gồm lithium, thuốc chẹn beta và thuốc trị sốt rét

Bạn có thể xác định các tác nhân cụ thể của mình bằng cách theo dõi khi bạn gặp các triệu chứng bệnh vẩy nến. Ví dụ, bạn có nhận thấy sự bùng phát sau một tuần căng thẳng tại nơi làm việc không? 

Các triệu chứng của bạn có trở nên tồi tệ hơn sau khi uống bia với bạn bè không? Luôn cảnh giác về thời điểm các triệu chứng xảy ra có thể giúp bạn xác định các tác nhân gây bệnh vẩy nến tiềm ẩn.

Bác sĩ cũng có thể đánh giá các loại thuốc và sức khỏe tổng thể của bạn để giúp bạn xác định các yếu tố có thể gây ra. Đảm bảo nói với bác sĩ của bạn về bất kỳ loại thuốc kê đơn hoặc không kê đơn nào bạn có thể đang dùng. 

Họ có thể chuyển bạn sang một loại thuốc khác hoặc thay đổi liều lượng của bạn nếu họ nghi ngờ thuốc đang gây bùng phát bệnh. Tuy nhiên, bạn không nên ngừng dùng bất kỳ loại thuốc nào trừ khi bác sĩ hướng dẫn bạn làm như vậy.

Đọc thêm: Các yếu tố nguy cơ gây bệnh vẩy nến

Làm thế nào có thể ngăn ngừa bùng phát bệnh vẩy nến?

Mặc dù bạn không thể thay đổi gen của mình, nhưng bạn có thể ngăn chặn sự bùng phát của bệnh vẩy nến bằng cách kiểm soát các triệu chứng thông qua các phương pháp điều trị thường xuyên. 

Chúng bao gồm bôi thuốc tại chỗ, dùng thuốc uống hoặc tiêm để giảm các triệu chứng bệnh vảy nến khó chịu. Hoặc bạn có thể điều trị bệnh vẩy nến tại nhà.

Điều trị bằng đèn chiếu hoặc ánh sáng cũng có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh vẩy nến. Loại điều trị này bao gồm sử dụng ánh sáng cực tím tự nhiên hoặc nhân tạo để làm chậm sự phát triển và viêm da.

Ngoài việc điều trị y tế, thực hiện một số điều chỉnh lối sống cũng có thể làm giảm nguy cơ bùng phát bệnh vẩy nến. Bao gồm các:

Đọc thêm: Phòng ngừa bệnh vẩy nến 

Giảm căng thẳng

Mặc dù căng thẳng có thể có tác động tiêu cực đến bất kỳ ai, nhưng nó đặc biệt có vấn đề đối với những người bị bệnh vẩy nến. Cơ thể có xu hướng phản ứng viêm với căng thẳng. Phản ứng này có thể dẫn đến sự khởi đầu của các triệu chứng bệnh vẩy nến. 

Bạn có thể thử giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống bằng cách tập yoga , thiền hoặc gặp bác sĩ trị liệu thường xuyên.

Đọc thêm: Làm thế nào để tránh các biến chứng của bệnh vẩy nến 

Chăm sóc làn da của bạn

Các chấn thương trên da, chẳng hạn như cháy nắng và trầy xước, có thể gây ra bệnh vẩy nến ở một số người. Những loại chấn thương này thường có thể được ngăn ngừa bằng cách chăm sóc da tốt.

Khi thực hiện các hoạt động có thể gây chấn thương da, bạn phải luôn đề phòng. Sử dụng kem chống nắng và đội mũ khi ra ngoài. Bạn cũng nên thận trọng khi tham gia các hoạt động ngoài trời và tiếp xúc với các môn thể thao, chẳng hạn như bóng rổ hoặc bóng đá.

Thực hành vệ sinh tốt

Nhiễm trùng được biết là nguyên nhân gây ra bệnh vẩy nến vì chúng gây căng thẳng lên hệ thống miễn dịch, gây ra phản ứng viêm. Viêm họng nói riêng có liên quan đến sự khởi phát của các triệu chứng bệnh vẩy nến, đặc biệt là ở trẻ em. 

Tuy nhiên, các đợt bùng phát bệnh vẩy nến có thể xảy ra sau một cơn đau tai, viêm amidan, hoặc nhiễm trùng đường hô hấp hoặc da. Những loại nhiễm trùng này thường có thể được ngăn ngừa bằng các biện pháp vệ sinh tốt.

Đảm bảo rửa tay thường xuyên trong ngày. Cũng tránh dùng chung cốc và đồ dùng với người khác. Điều quan trọng là phải rửa sạch vết cắt hoặc vết thương đúng cách và che phủ để không bị nhiễm trùng.

Ăn uống lành mạnh

Béo phì hoặc thừa cân xuất hiện khiến các triệu chứng bệnh vẩy nến trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, điều quan trọng là phải kiểm soát cân nặng của bạn bằng cách tập thể dục thường xuyên và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh.

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc ăn uống lành mạnh, bạn có thể đến gặp bác sĩ dinh dưỡng để được giúp đỡ. Họ có thể giúp bạn tìm ra lượng thức ăn và loại thực phẩm bạn nên ăn hàng ngày để giảm cân.

Đọc thêm: Chế độ ăn uống đối với bệnh vẩy nến 

Kết luận

Mặc dù bệnh vẩy nến không thể chữa khỏi, nhưng nó có thể được kiểm soát. Làm việc với bác sĩ của bạn để tìm phương pháp điều trị giảm ngứa và khó chịu có thể làm giảm các triệu chứng bệnh vẩy nến.

Thực hiện các bước để xác định các tác nhân gây ra các triệu chứng của bạn và hạn chế tiếp xúc với các tác nhân này cũng có thể giúp ngăn ngừa các đợt bùng phát trong tương lai.

Nguồn tham khảo:  healthline.com, news-medical.net