10 Tác Nhân Gây Bệnh Vẩy Nến Phổ Biến Cần Tránh

 10 tác nhân gây bệnh vẩy nến cần tránh

Bệnh vẩy nến là gì?

Bệnh vẩy nến là một bệnh tự miễn dịch, biểu hiện bằng một rối loạn da. Nó ảnh hưởng đến khoảng 1 đến 3 phần trăm người ở Việt Nam. Mặc dù nó ảnh hưởng đến làn da của bạn, nhưng bệnh vẩy nến thực sự bắt đầu bên trong hệ thống miễn dịch của bạn. 

Nó đến từ tế bào T của bạn, là một loại tế bào bạch cầu. Những tế bào này được thiết kế để bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng và bệnh tật. Tuy nhiên, trong bệnh vẩy nến, chúng nhầm lẫn trở nên hoạt động và thiết lập các phản ứng miễn dịch khác dẫn đến các triệu chứng của nó.

Các triệu chứng của bệnh vẩy nến

Bệnh vẩy nến được đặc trưng bởi các bệnh về da bao gồm:

• Các mảng da dày có vảy ngứa
• Các mảng khô nứt có thể chảy máu
• Móng dày lên, rỗ hoặc có rãnh
• Cứng và sưng khớp.

Các triệu chứng từ nhẹ đến nặng.

Nguyên nhân của bệnh vẩy nến

Nguyên nhân chính xác của bệnh vẩy nến là không rõ. Tuy nhiên, bệnh vẩy nến thường ảnh hưởng đến người lớn và xảy ra thường xuyên hơn ở những người có tiền sử gia đình mắc bệnh về da.

Các tác nhân gây bệnh vẩy nến

Các triệu chứng của bệnh vẩy nến có thể đến và biến mất, nhưng có những tác nhân phổ biến mà người bị bệnh vẩy nến nên tránh.

Đọc thêm: 10 tác nhân gây bệnh vẩy nến cần tránh 

1. Các tác nhân liên quan đến thực phẩm

Mặc dù không có cơ sở khoa học xác định về việc thay đổi chế độ ăn uống, nhưng theo Tổ chức Bệnh vẩy nến Quốc gia, những người bị bệnh vẩy nến có thể thử tránh sữa nguyên chất, trái cây họ cam quýt, gluten và thực phẩm béo.

2. Rượu

Thật không may, rượu là nguyên nhân gây ra bệnh vẩy nến cho nhiều người. Một nghiên cứu khác từ Bệnh viện Phụ nữ và Brigham cho thấy sự gia tăng bệnh vẩy nến ở những người uống bia không nhẹ. Sự gia tăng liên quan đến hai đến ba ly mỗi tuần.

Đọc thêm: Các cách phòng ngừa bệnh vẩy nến 

3. Dư thừa ánh sáng mặt trời

Đối với những người bị bệnh vẩy nến, quá nhiều ánh nắng mặt trời chiếu vào da có thể gây ra một đợt bùng phát lớn. Trong khi một lượng ánh nắng vừa phải có thể làm giảm các triệu chứng ở một số người, thì cháy nắng gần như chắc chắn có thể gây bùng phát. 

Nếu bạn thấy một lượng nhỏ ánh nắng mặt trời thực sự giúp ích cho các triệu chứng của bạn, chỉ cần nhớ giữ nó ở mức tối thiểu.

4. Thời tiết lạnh, khô

Khí hậu lạnh, khô cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh vẩy nến. Trong thời tiết như thế này, hơi ẩm bị tước đi khỏi làn da trong cái lạnh buốt giá. Các bộ gia nhiệt làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

Cố gắng giảm thiểu thời gian dành cho các yếu tố trong những tháng lạnh nhất và đầu tư vào một máy tạo độ ẩm tốt cho ngôi nhà của bạn.

5. Căng thẳng

Căng thẳng và bệnh vẩy nến thường đi đôi với nhau. Thật không may, căng thẳng là nguyên nhân lớn khiến bệnh vẩy nến bùng phát. 

Điều quan trọng là cố gắng giảm căng thẳng trong cuộc sống của bạn càng nhiều càng tốt. Thực hành yoga và thiền đã cho thấy thành công lớn trong việc giảm căng thẳng liên quan đến nhiều loại đau.

Xem thêm: Bệnh vẩy nến gây nên trầm cảm như thế nào 

6. Béo phì

Thừa cân có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh vẩy nến cũng như làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn. Một nghiên cứu trên tạp chí JAMA Dermatology năm 2013 cho thấy xu hướng có lợi giữa chế độ ăn ít calo và cải thiện bệnh vẩy nến.

7. Hút thuốc

Tránh hút thuốc nếu bạn bị bệnh vẩy nến. Thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh vẩy nến và cũng làm cho các triệu chứng của bạn trầm trọng hơn.

8. Một số loại thuốc

Một số loại thuốc can thiệp vào phản ứng tự miễn dịch của cơ thể và có thể gây ra đợt tấn công bệnh vảy nến nghiêm trọng. 

Chúng bao gồm thuốc chẹn beta (được sử dụng cho bệnh cao huyết áp), thuốc steroid và thuốc uống để ngăn chặn bệnh sốt rét. Luôn nói với bác sĩ của bạn nếu bạn bị bệnh vẩy nến nếu bất kỳ loại thuốc nào trong số này đang được kê đơn.

Đọc thêm: Những điều cần biết về thuốc chữa bệnh vẩy nến 

9. Nhiễm trùng

Một số bệnh nhiễm trùng thông thường như viêm họng do liên cầu khuẩn ( viêm họng do liên cầu ), tưa miệng (Candida albicans), và nhiễm trùng đường hô hấp trên có thể làm bùng phát bệnh vẩy nến. Nếu bạn nghi ngờ rằng bạn đã bị nhiễm bất kỳ loại vi khuẩn nào trong số này, hãy đến bác sĩ điều trị kịp thời.

Đọc thêm: Chế độ ăn uống đối với bệnh vẩy nến 

10. Trầy xước, vết cắn và chấn thương da

Nếu bạn bị vết cắn, vết cắt hoặc vết xước hoặc bạn đã trải qua bất kỳ loại chấn thương da nào, bạn có thể nhận thấy các tổn thương vẩy nến mới gần khu vực bị ảnh hưởng. 

Những loại chấn thương này thậm chí có thể xảy ra trong các hoạt động hàng ngày như cạo râu hoặc chăm sóc vườn. Khi thực hiện bất kỳ hoạt động nào có thể gây thương tích cho da, hãy nhớ thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung như mặc áo dài tay, găng tay và sử dụng bình xịt côn trùng.

Mặc dù không phải lúc nào bạn cũng có thể tránh mọi tác nhân gây ra bệnh vẩy nến, nhưng một chút lập kế hoạch có thể giúp bạn ngăn chặn bệnh bùng phát thành công. Luôn mang theo mũ và kem chống nắng. 

Bạn không bao giờ biết được khi nào bạn có thể ngồi trên chiếc bàn đầy nắng tại một nhà hàng. Nếu bạn tìm hiểu các yếu tố khởi phát riêng lẻ của mình, bạn có thể ngăn ngừa và làm giảm hầu hết các đợt bùng phát của mình.

Phương pháp điều trị

Không có cách chữa khỏi bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, có một số phương pháp điều trị hiệu quả.

Điều trị tại chỗ

Một số phương pháp điều trị tại nhà. Bôi kem hoặc thuốc mỡ lên da phục vụ một số chức năng. Nó có thể:

• Giúp giảm viêm và tái tạo tế bào da
• Ức chế hệ thống miễn dịch
• Làm dịu da

Liệu pháp ánh sáng (Xạ trị)

Như đã nói ở trên, một lượng ánh nắng mặt trời nhất định có thể giúp giảm các triệu chứng, nhưng quá nhiều có thể làm trầm trọng thêm chúng. Một lựa chọn khác là sử dụng tia cực tím nhân tạo, theo chỉ định của bác sĩ, để điều trị bệnh vẩy nến.

Điều trị toàn thân

Đối với những trường hợp nặng hơn, các bác sĩ sẽ chỉ định điều trị bằng đường uống (uống) hoặc tiêm (tiêm qua đường tiêm). Những can thiệp này được gọi là phương pháp điều trị toàn thân.

Đọc thêm: Điều trị bệnh vẩy nến toàn thân

Liệu pháp kết hợp

Thường thì các bác sĩ sẽ sử dụng một ít mỗi loại liệu pháp, có thể hoạt động tốt và cho phép bạn sử dụng liều lượng thấp hơn cho mỗi loại.

Đọc thêm: Phác đồ điều trị bệnh vẩy nến 

Những dự định tương lai

Các bác sĩ tiếp tục nghiên cứu phương pháp điều trị và các yếu tố khởi phát bệnh vẩy nến. Một số lĩnh vực họ đang theo đuổi để điều trị tiềm năng trong tương lai là:

• Liệu pháp gen
• Phương pháp điều trị mới giúp da không phản ứng với hệ thống miễn dịch
• Các tình trạng khác, chẳng hạn như béo phì , huyết áp cao và tiểu đường có thể góp phần gây ra bệnh vẩy nến như thế nào.

Mặc dù không có cách chữa bệnh vẩy nến hiện tại, nhưng điều trị có thể hữu ích. Hiểu rõ các yếu tố khởi phát có thể giúp bạn tránh các đợt bùng phát và kiểm soát các triệu chứng của mình. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các lựa chọn điều trị tốt nhất cho bạn.

Đọc thêm: Tương lai của điều trị bệnh vẩy nến 

Nguồn tham khảo:  healthline.com, news-medical.net